こんにちは、佐野塾です。

本日から3回に分けて勉強のモチベーションを上げる方法を紹介します！

是非参考にして実践してみましょう！

 

● 学習の記録化（あとで見返すと自信につながる）
その日やったことを、メモや記録アプリで記録してみる。記録することで、学習量が可視化されて、あとで見返す時に思ったより「ちゃんとやってる自分」に気づけるし、何もしない日が続くと「ちょっとやろうかな」と自然に思えるようになる。
記録アプリは「study plus」とかがおすすめ！

● スモールステップ+具体的な計画
「数学3時間！」みたいに大きく構えなくても大丈夫。
「今日は英語ワークをp〇〇〜p〇〇まで終わらせる」みたいに、一日の目標を具体的に決めておくと、やるべきことが明確になって、ダラダラと勉強することを防げる。

● 休息日をつくる
適宜休むのも受験のうち！
毎日頑張り続けるのは誰だって大変。たまには心と体を回復させる日を作っても全然いいよ！しっかり休むから、また前に進める。

● 志望校のパンフレットを見る
校舎や制服、学校行事の雰囲気を見ると「ここに行きたいな」と気持ちが少し上向くことがあるかも！勉強が“目的のある努力”に変わるよ。

● 小さなご褒美をつくる
「これが終わったらYouTubeを10分だけ見る」とか、そんな小さな約束でOK。
ご褒美を設定すると、やるべきことに区切りもつけやすくなるし、気分転換に！